I kooperasjon med Forus Sportssenter skal jeg holde kurs i bekkenbunnstrening I modul 2 som starter neste år (du kan bare delta når du har deltatt på basismodulen) skal vi bygge opp på det du har lært i første modulen. Der skal vi se på blæretreningen, hvordan en kan kombinere bekkenbunnstrening med vanlig styrketrening og... Fortsett lesing →