Kurs: Bekkenbunn og bekkenbunnstrening (mars 2022)

I kooperasjon med Forus Sportssenter skal jeg holde kurs i bekkenbunnstrening. I modul 2 som starter i høst (du kan bare delta når du har deltatt på basismodul nå i mars) skal vi bygge opp på det du har lært i første modulen. Der skal vi se på blæretrening, hvordan en kan kombinere bekkenbunnstrening med... Fortsett lesing →

Kurs: Bekkenbunn og bekkenbunnstrening i oktober/november

I kooperasjon med Forus Sportssenter skal jeg holde kurs i bekkenbunnstrening I modul 2 som starter neste år (du kan bare delta når du har deltatt på basismodulen) skal vi bygge opp på det du har lært i første modulen. Der skal vi se på blæretreningen, hvordan en kan kombinere bekkenbunnstrening med vanlig styrketrening og... Fortsett lesing →

Opprett en gratis blogg eller et nettsted på WordPress.com.

opp ↑