Nå finner du meg også på YouTube!

Jeg har bestemt meg for å få en egen YouTube-kanal. Der skal jeg dele videoer med fokus på fysioterapeutisk behandling. Dvs. alt behandling som kan fås hos meg. TreningStyrke treningTøyingTrampolinetreningKinesiotapingSpesielle øvelser (tilpasset til forskjellige plager)FotKneHofteKorsryggNakkemmLymfødem- og lipødembehandlingKompresjonsplaggEgenbehandling (for eksempel bandasjering og lymfedrenasje) De første to videoene som er online skal hjemmesykepleien og pårørende hjelpe med... Fortsett lesing →

Fredags Fitness – Smerter i sammenheng med trening

I artikkelen skal jeg snakke litt om hva du kan gjøre når du får smerter under trening eller hva du skal passe på når du har kroniske smerter og vil trene.Viktig å nevne er at smerter er veldig individuell og det er flere faktorer det er avhengig av om og hvordan vi opplever smerter. Det... Fortsett lesing →

Opprett en gratis blogg eller et nettsted på WordPress.com.

opp ↑