Fredags Fitness -Tøying Hamstrings

Tøying Hamstrings – Et MUST Alle kjenner denne tøyingen. Den er enkelt og har flere virkninger.Hamstrings er muskulaturen på baksiden av bein. Vi bruker hamstrings 1000 ganger hver dag. Når vi går, når vi sette oss ned eller reiser oss opp fra en stol.Når de er for korte utløser de ryggsmerter eller hindre oss i... Fortsett lesing →

Blogg på WordPress.com.

opp ↑