Påske 2018

Kjære kunder, jeg er på ferie fra 21/3 til 08/4-18. Dere kan likevel kontakter meg via epost eller SMS for å avtale en time. Jeg ønsker dere god påske! Mvh Ann-Katrin

Fredags Fitness – Plank

Plank – en all-rounder Den er min favoritt øvelse. Svaret på „Hvorfor?“ er egentlig ganske kort. Den trener hele kroppen. Du trener ikke bare ryggen- og skuldermuskulaturen, du trener også magemusklene, nakkemusklene, rumpa og beinmusklene. Som nevnt sist gang er alle øvelser som trener store deler av kroppen god for fettforbrenningen. Det betyr plank egner... Fortsett lesing →

Opprett en gratis blogg eller et nettsted på WordPress.com.

opp ↑