Nå finner du meg også på YouTube!

Jeg har bestemt meg for å få en egen YouTube-kanal. Der skal jeg dele videoer med fokus på fysioterapeutisk behandling. Dvs. alt behandling som kan fås hos meg. TreningStyrke treningTøyingTrampolinetreningKinesiotapingSpesielle øvelser (tilpasset til forskjellige plager)FotKneHofteKorsryggNakkemmLymfødem- og lipødembehandlingKompresjonsplaggEgenbehandling (for eksempel bandasjering og lymfedrenasje) De første to videoene som er online skal hjemmesykepleien og pårørende hjelpe med... Fortsett lesing →

Kurs: Bekkenbunn og bekkenbunnstrening i oktober/november

I kooperasjon med Forus Sportssenter skal jeg holde kurs i bekkenbunnstrening I modul 2 som starter neste år (du kan bare delta når du har deltatt på basismodulen) skal vi bygge opp på det du har lært i første modulen. Der skal vi se på blæretreningen, hvordan en kan kombinere bekkenbunnstrening med vanlig styrketrening og... Fortsett lesing →

Kan lymfødem behandles med vanndrivende?

For å svare med en gang - nei, lymfødem kan ikke behandles med vanndrivende. Du burde til og med ikke bruke vanndrivende når du har lymfødem (så lenge du ikke har andre sykdommer som indisere det). Det finnes diuretika (vanndrivende) indiserte ødemer og andre ødemer.Ødemer som oppstår pga en høygradig hjerteinsuffisiens, hypertoni (blodhøytrykk), skrumplever, nyreinsuffisiens... Fortsett lesing →

Nye lokaler – Forus Atrium

Jeg gleder meg til å presentere deg mine nye lokaler mitt i hjertet av Forus. Jeg liker lokalene veldig! De er lyse og rolige. I tillegg er de lett tilgjengelig fra både Sandnes, Sola og Stavanger. Praksisen er i Forus Atrium som ligger rett ved E 39 (Forus vest/IKEA). Det finnes gratis gjesteparkering rett foran... Fortsett lesing →

Bandasjeringskurs

Det er tenkt et kurs med maks 5 deltaker, slik at jeg kan allikevel veilede hver enkelt under opplæringen. Det skal bli et kurs til beinbandasjering og et til armbandasjering. Kurset er planlagt med 2 timer, men ved behov kan vi utvide det til 3 timer. Pris: 200kr per person Her kan du fylle ut... Fortsett lesing →

Jeg fortsetter å jobbe online!!!

Pga korona-viruset måtte jeg stenge praksisen min, men jeg skal fortsette å tilby mine tjenester online. Du ønsker å forsette å trene selv om fitness-studio har stengt? Jeg tilbyr individuell tilpasset personlig trening. Om du er frisk og vil bare holde deg i form eller om du har plager og ønsker deg spesiell trening, jeg... Fortsett lesing →

Norsk lymfødem- og lipødemforbund – Verv en venn

Hei, i dag skal jeg gjøre litt reklame for lymf- og lipødem forbundet. Jeg selv er medlem i norsk lymfødem- og lipødemforbund (NLLF), fordi jeg syns det er viktig å støtte en organisasjon som jobber for å forbedre behandlingssituasjonen her i Norge. Foreningen jobber mot politikerne og helsemyndighetene for å skaffe bedre betingelser. Dessuten informerer... Fortsett lesing →

Fagdager – Lymfødem og lipødem

NLLF arrangerer en fagdag i Oslo, Bergen og Trondheim. Her skal leger og fysioterapeuter som har spesialisert seg innen lymfødem og lipødem holde foredrag. De skal fortelle om det siste nytt innen behandling av sykdommene. I tillegg er kompresjonsleverandørene til stede for å vise kompresjonsplagg. Luna Largo (en klesmerke som lager bukser spesiell tilpasset etter... Fortsett lesing →

Blogg på WordPress.com.

opp ↑